Może i było, ale ja pierwszy raz widzę i mi się przepis podoba. ŁAP SOGUSIA
Czekaj, chociaż pierwszy raz w życiu czytam o takim efekcie zbicia prolaktyny... sam nie raz jechałem na zerowej prolaktynie przez długie okresy i nic takiego nie zaobserwowałem. Nie znam tez nikogo kto by tak miał...
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
No to fajnie by bylo gdybyśmy się w końcu spotkali. Trzeba coś myśleć z tym tematem? A wy jak już zaczeliście to i trzeba skonczyć te zawody wszystkie. Ja jak pierwszy raz wystartuję to mnie panika zeżre i będzie dupa zimna.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] poprawnie to dopiero wrzucę. Ogólnie dosyć sporo dzisiaj zrobiłem podchwytem, bo aż w seriach około 100 pnd. Treningi u mnie idą cały czas i jest poprawa, az w tym sezonie pierwszy raz jestem z siebie zadowolony. Teraz w sobotę, lub w niedzielę planuję zrobić film z 40 kg, lub 50 kg tylko że ciężary będą kamerowane na wadze. W następnym [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] poleciałem na ogrodek podciągać się z 50 kg , bo za dwie godziny musiałem oddać cięzary i tak to było. Teraz właśnie skończylem trening i wpuszczam odrazu film - myślę że na pierwszy raz wynik jest dobry, może masz rację , ale w sobotę lub niedzielę by 4x poszlo, ale to tylko nasza wyobraźnia. Myślę że 60 kg bym podciągnąl, ale wszystko przed [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] nie było ;) W 100% się z tobą zgadzam, podciągać się w domu, a podciągać się na zawodach to tak jak by dwie strony medalu. I tak to też odczuwam, ale musi być kiedyś ten pierwszy raz żeby w koncu zapoznać się z tematem. Ja też dosyć często o tym myślę i liczę się z tym że jak kiedyś wystartuję to mogę się grubo mykić. Lecz wszystko przed nami.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] wiedziałem że muszę zrobić swoje i zrobiłem jestem zadowolony ze swojego występu mimo iż na zawodach zrobiłem o 4 powtórzenia mniej niż robię w domu, ale kiedyś musi być ten pierwszy raz, teraz gdy zdobyłem trochę doświadczenia i wiem jak jest na takich zawodach liczę na poprawę mojego wyniku. A co do mojego występu w Pabianicach była to [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] wiedziałem że muszę zrobić swoje i zrobiłem jestem zadowolony ze swojego występu mimo iż na zawodach zrobiłem o 4 powtórzenia mniej niż robię w domu, ale kiedyś musi być ten pierwszy raz, teraz gdy zdobyłem trochę doświadczenia i wiem jak jest na takich zawodach liczę na poprawę mojego wyniku. A co do mojego występu w Pabianicach była to [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] tego też bankowo niedługo spróbuję.Fajne by było zejść poniżej 9-min.,ale będzie to ciężkie wnioskując po Twojej pierwszej próbie :) Lukasz - ja naprawdę za duzo dalem na pierwszy raz 20 pnd, trzeba zacząc od 10 pnd i później sadzić 10 , 5,5 , 4 , 5 itd . Po 60 powt, już jesteś taki spompowany że aż się w glowie pierniczy. Ale 9 min to już tak [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] twoją decyzję. U mnie też już forma stanela w tym roku i już nic do przodu. W Międzyzdrojach dam z siebie wszystko , zrobilem tyle przygotowań , treningów - ale najgorzej to pierwszy raz boję się tremy. Może jeszcze Mateusz poczujesz formę , bo w sumie został jeszcze tydzień. Jutro i pojutrze robię ostatni sprawdzian formy. Zmieniony przez - [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Mariusz-widocznie tak to musi być z tymi pierwszymi pucharami w podciąganiu... :) No bo ty też masz uszkodzony. Kurde wyobraź sobie że dzisiaj pierwszy raz dotkłem drążka he,, he, ale mi ciężko szło , podciągałem się trochę. Muszę trochę sie rozruszać, bo teraz to naprawdę kompletny brak formy. Muszę też trochę potrenowac muscle, bo jak przyjdzie [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] za miejsca MP ciekawe czy Mariusz w końcu otrzymał swoje ? A, co ty Marek nikt jeszcze nie dostał nagród, ani Marta, ani Tadziu, ani żaden Strongman. Z tego co wiem , to pierwszy raz są takie przeboje. Ale to nic, nagrody powinny być, tym bardziej, że to są zawody wyższej półki i wstydził by sie za to wszystko ORGANIZATOR. Dla mnie, TAK JAK [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] tykać jeżeli nie ma takiego poziomu jak ów mistrz. Ach tam Marek - Ważne że dobra zabawa połączona z nowym doświadczeniem i treningiem. Oni jadą to z Książki ,,Skazany na trening'' - ja nic nigdy nie czytalem i też umię. To jest jakiś krok 9 z książki - pierwszy raz to robię i też umię - zobacz? http://www.youtube.com/watch?v=Spelh6KOojI
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Łukasz robiłem coś takiego pierwszy raz i nie miałem pojęcia jakie tempo narzucić,masz rację można czas poprawić wystarczyłoby abym robił pompki przodem do aparatu tylko nie wiem jakby to kondycyjnie wyszło w końcówce. Mam nadzieję że co niektórych nie wystraszyłem i nie zniechęciłem tylko odwrotnie zmobilizowałem :) Zmieniony przez - drazekm w [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] ładnie jak na pierwszą próbę to duża wytrzymałość. Ciekawe wyzwania w tym miesiącu i zwłaszcza interesująca lżejsza wersja z pompkami i podciąganiem. Dzięki - W sumie tez to pierwszy raz i nie miałem pojęcia jak za to się zabrać. Ale myśle że do konca miesiąca jeszcze jedną probę zrobię. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-04-03 18:58:17
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Marek - wczoraj mi pokazywało az 3 godz, a dzisiaj będzie za pół godziny, coś się wczoraj dzialo, pierwszy raz mialem takie coś. Film będzie za pól godz pod tym linkiem, a ja muszę teraz iść z domu. http://www.youtube.com/watch?v=mSg-44qwmQk
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
No też kcuka dałem nad drążek , pierwszy raz w tym sezonie. Dzisiaj chciałem pobić 33 w podciaganiu , no i bym miał , tylko że deszcz zaczął padać i mi się ręce poprostu zesliznely z drążka. 34, 35, jestem w stanie wyciągnąć . 27 miałem bez zatrzymania.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Kurde, już są wyzwania na Czerwiec. http://bar-barians.net/phpbb/viewtopic.php?f=24&t=217&p=1437#p1437 Idę cos spróbować z tego, może Hard Mode, sprobuję coś pierwszy raz , poźniej filmik na próbę wrzucę. Uuuu, słabo Hard mode mi wyszedł - tylko 15 rund, ale już dzisiaj trochę zmęczony jestem, jutro może 20 wycisnę. Zmieniony przez - konik506 w [...]
Dieta kopenhaska II
dziś pierwszy raz w życiu sprobowałam jogurt naturalny zawsze go nienawidzilam bo kojarzyl mi sie ze smietaną ale nawet dobry.A tak wogole to 4 dzień pokonany bez głodu(a nawet czuje sie pełna) i ze wszystkimi składnikami w diecie tylko mniejesze porcje jestem dumna z siebie:)
Dieta kopenhaska II
cholera ja smiertelnie powazna jestem jak nigdy. pierwszy raz w zyciu postawilam soebie cel do osigniacie do ktorego naprawe z pelnym zaangazowaniem daze xD a ze niestety w temacie diet i fitnessu i wogole sportu jestem wybitna lama dlatego moje pytania moga wydawac se ciut nie ten teges :p
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
